MASCARILLA PARA CUTIS NORMAL.

 Si usted tiene la piel del tipo normal, no tendrá problema

en controlar el exceso de grasa, ni de refinar sus poros,

Sin embargo tiene que eliminar con regularidad las

células muertas que se acumulan en la superficie de la

piel. Revitalizar, nutrir, limpiar el cutis y activar la circulación

sanguínea. Siempre aconsejo las naturales a base de frutas,

sin embargo puede utilizar una de consistencia plástica,

cuya característica es que su estado es liquido al aplicarse.

y en cuestión de segundos se soldifica y se convierte en una

segunda piel, pero sintética. Aplíquela con una brocha limpia 

peinese el cabello hacia atrás y sujetelo con una cinta, antes

de empezar a aplicarse la mascarilla.Siga las instrucciones del

producto si no las ha usado antes.

LOS FACIALES HECHOS EN CASA.

Deben hacerse una vez por semana.

El primer paso es : Limpiar muy bien el rostro,con 

una crema limpiadora.

Luego con un vaporizador[ este es un aparato para

darse tratamientos de vapor y se puede comprar a

muy buen precio ]

Someta su rostro a la acción del calor que produce

el vapor del agua, para que sus poros se dilaten lo

suficiente y se puedan extraer fácilmente todas las

impurezas que se encuentran en ellos. estirando la

piel con dos algodones, No debe apretarse los barritos

 o espinillas porque se le quedan las marcas de las uñas.

Las mascarillas tienen la capacidad de transformar un 

cutis marchito y opaco en otro saludable y con brillo

y por lo general debe aplicarla después del facial, ya

que tiene la propiedad de cerrar los poros.

También eliminan las células muertas, absorben las

impurezas y el exceso de grasa.  Le proporcionan

humedad al cutis, evitan las irritaciones, nutren la piel.

LA IMPORTANCIA DE LOS FACIALES

Los faciales, aparte de que limpian profundamente nuestra piel,
son unos intensos revitalizadores del cutis, combaten el acné y
eliminan las células muertas, entre otros beneficios.
Para que la piel del rostro se mantenga suave e impecable, es
esencial recurrir a estos tratamientos.
Los restos de maquillaje deben eliminarse a diario y después de
realizarla , debe aplicarse una loción refrescante o astringente si
su piel es grasa.Para que los poros respiren como es debido.
¿Porque son importantes los faciales ?
Porque nuestra cara es nuestra carta de presentación, y ahí se
afloran las emociones y estados de ánimo.
Porque no deberíamos maquillar sobre un rostro sucio.
Hay que aplicar una mascarilla por lo menos una vez al mes.
Que sea una mascarilla adecuada a nuestro tipo de piel, y que
contenga proteínas y minerales.
cuando ocurre el proceso de la transpiración, las impurezas que
se eliminan,unidas al maquillaje y a la grasa, impactan los poros
dando paso a los brotes de acné y a una apariencia opaca en el rostro.
Además esta obstrucción no deja que la piel reciba el oxígeno necesario
y así se arruga más rápidamente.
Por eso es necesario que tengamos una disciplina, para darnos un facial
semanalmente. Los faciales además de limpiar la piel, la nutren
la lubrican y la protegen.

PEELING NATURAL,

1°.Paso.* Un puñado de hojuelas de avena natural *
* El Jugo de un limón *
Licuar la avena a medio moler, y mezclar con el jugo
de limón.
Aplicar en el rostro [ cuidando el área de los ojos y
los labios ] masajeando un poco en círculos, con las
yemas de los dedos. Dejar por cinco minutos.
Esto ayudará a abrir los poros y a quitar células muertas.
Retirar con un paño húmedo.

2°.Paso. * Media cucharadita de miel de abeja *
 Tibiar la miel directamente en la flama, verifique que
este tibia. Aplique en el rostro, y dejar por cinco
minutos.  La razón porque esté tibia, es para mantener
los poros abiertos y dejar que actúen los siguientes
ingredientes.  Retirar con un paño húmedo tibio.

3°.Paso * Aplicar en el rostro un emplasto de piña molida
o pepino molido, o tomate molido. [ Un solo ingrediente ]
Cualquiera de ellos. Y dejar por 12 minutos
 Lavar con agua fría.

Repetir el proceso una vez por semana si es preciso por
cuatro semanas observando el proceso.
La piel se resecará un poco, es natural. Peeling cuyo significado
en ingles significa pelar
La piel seca está muerta y se cae dejando una nueva capa de piel.
La piel quedará sensible , siempre debes usar bloqueador solar
durante el proceso.
Los resultados dependen de tu piel y la constancia del tratamiento.
Pero el usar algo natural no te provocará el mismo daño que los
químicos o los láser, sin embargo has pruebas de sensibilidad
antes de usar cada paso.

MASCARILLA PARA EL PELO.

El cabello es algo que nos gusta traer bello sin maltratar.
A veces no basta un excelente champo o un buen
acondicionador. Debemos de tratarlo con alguna
mascarilla al menos una vez al mes.
El cepillado a diario era una rutina antigua; y el resultado
eran cabellos hermosos y los tratamientos eran naturales.
Hoy, ya no queremos batallar, porque vivimos la vida muy
de prisa, pero si queremos tener una piel radiante y lozana
y un cabello precioso, y solo porque nos sentimos bien, al
vernos en el espejo,y ¿ porque no? nos encanta que nos adulen,
no que nos guste despertar envidias, ni mucho menos, pero
nos hace sentir bien, cuando nos preguntan que champo usamos.
Ahora bien los champús los acondicionadores y los tratamientos,
no son milagrosos ni mágicos. El secreto es encontrar los adecuados
y en cuanto a los tratamientos es usarlos constantemente  y
siempre .Porque así como nuestra piel necesita cuidados, el pelo
es imprescindible para verlo y sentirlo humectado.
Y el cepillado también ayuda al sano crecimiento y a que se
distribuya la grasa de cuero cabelludo y el pelo no se reseque .

                               Ingredientes :
            * 1 Cucharada de miel de colmena *
             * 1 Cucharada de aceite de oliva*
       *2 Cucharadas de aguacate machacado *

                                 Propiedades :
            LA Miel aporta vitaminas y minerales
El Aguacate y el aceite de oliva, humectan y mejoran la condición
del cabello.
                                  Preparación :
Lo puedes licuar pero se desperdicia mucho lo que queda pegado
en el vaso[.tu escoges] O bien en una vasija pequeña
Hechas los ingredientes y mezclas muy bien,

USO : Recuerda que los tratamientos y acondicionadores, no deben
restregarse en el cuero cabelludo,es después de la raíz que debes
aplicar. Espera 20 minutos y enjuaga con agua tibia. Nunca, en
el cabello el agua debe ser muy caliente.
Aunque hay mascarillas que se usa un turbante de toalla caliente
pero es cuando traes puesta la mascarilla y no al enjuagar
y son tratamientos a base de aceites especiales .
Muy buenos y que daré mas adelante.

MASCARILLA PARA PIEL SECA II

                     Ingredientes :
*1 Trozo de piña* 1 Cucharada de harina de soya *
                     Preparación :
Licuar hasta formar una pasta.
USO : Aplicar en rostro cuello y manos [ en el cuello la
deja solo 5 minutos por ser zona muy delicada ]
El rostro y manos 15 minutos.
Enjuague con agua tibia , seque si restregar, y utilice el
gel hidratante o su crema de uso diario. de preferencia
hidratante, o piel seca, o dese toques suaves con agua de rosas.
Esta mascarilla es especial, para mantener la piel firme y tersa.

MASCARILLAS PARA PIEL SECA I.

Es mejor prevenir a temprana edad, pero sin duda se pueden
usar estas mascarillas, que le ayudaran a disimular las
arrugas y usándolas constantemente, le devolverán el resplandor
y le humectarán tensando la piel.
Use el gel hidratante, y ayúdese comiendo mas sanamente , esto
se refleja , no solo . en su rostro, sino en la salud física .
                   Ingredientes :
* 1 Clara de huevo batida a punto de turrón *
* 1 cucharada de Miel de colmena *
* 1 cucharada de jugo de limón *
¨*1/4 de taza de agua de rosas *

Preparación :La clara ya batida, le agrega la cucharada de miel,
la cucharada de jugo de limones y mezclar muy bien.

USO : Aplicar en el rostro y dejar 15 minutos.
Enjuagar con agua tibia
Ya seco el rostro dese unos toques suavemente con un algodón.
Empapados con agua de rosas, uno tres minutos.
[Ya di en anterior receta la preparación casera del agua de rosas ]
 Al final .Use su gel hidratante natural.

MASCARILLA DE SABILA II

La sabila tiene propiedades humectan tes, re-generativas

y cicatrizantes.

Contiene enzimas, minerales, aminoácidos y fito-nutrientes

que ayudan a mantener la piel sin arrugas.

ingredientes : pulpa  de sabila , una tapita de aceite oliva

extra virgen.

Preparación : licuar bien.

 USO: aplicar en el rostro evitando el área de los ojos

Dejar por 15 minutos y enjuagar con agua templada o tibia.

No restriegue nunca el rostro, seque delicadamente.

Utilice su crema preferida después de la mascarilla.

Las personas mayores de treinta, ya no producen la misma

cantidad de colágeno, y las expresiones faciales producen

arrugas prematuras. Pero si usa por semana esta mascarilla

verá que su piel mantiene la lozanía y elasticidad.

Por ultimo , hidrate su piel tomando 8 vasos de agua a diario.

MASCARILLA ANTI ARRUGAS DE SABILA. I.

La sabila hidrata la piel y suministra oxigeno

a las células,aumenta la elasticidad y regenera 

los tejidos.

Hay muchas mas  propiedades de esta maravillosa

planta. Las iremos reconociendo poco a poco en

otras recetas.

 Usar al natural es un método simple. Licuar la

pulpa  y aplicar en el rostro dejar por 15 minutos.

Enjuagar con agua templada o tibia si hace frío.

Después utiliza una crema hidratante.

GEL HIDRATANTE REJUVENECEDOR .

Este gel tiene la propiedad de tensar la piel.
Sus componentes naturales, son sencillos de
conseguir. Y recuerde la constancia en
cualquier producto sea natural o cosmético
le garantiza un efecto duradero.
Nada mágico hay en las sustancias, son sus
componentes los que dan el efecto deseado.
Si la edad es de treinta años debe empezar
a usar las sugerencias naturales de preferencia.
Y alarga por mucho, las arrugas prematuras.
Las personas de mas edad y que no han
tenido la fortuna de cuidarse mas,pensando
que la juventud es eterna, nunca es tarde,
empiecen ahora.Usen este gel para empezar.
Su piel necesita mas cuidados, y mas constancia,
usen mascarillas naturales, y una alimentación
sana, y si pueden usen la dieta mediterránea,
que mas adelante compartiré.

Ingredientes :
* 2 cucharadas de agua de rosas *
* 1 cucharada de té verde *
*1/4 de cucharadita de gelatina sin sabor,
ni color. *
*1/2 cucharadita de glicerina *
* 1 cucharadita de jugo de aloe vera,[ sabila ]
 pueden aplastar un trocito de pulpa de sabila,
hasta que quede el puro jugo y usar eso, si no
tienen el jugo de aloe *
El agua de rosas , ya di la formula en recetas
pasadas, de como prepararla.
La glicerina se compra en farmacia .
El te verde en cualquier tienda o supermercado .

Preparación :Poner la bolsita de té verde en
agua hirviendo, como para hacer una infusión,
exprima bien la bolsita.
en baño maría, en un recipiente poner el agua
de rosas y el té verde y revolver.
cuando ya este bien caliente, verifique con
el dedo, agregue el aloe vera siempre mezclando
y la glicerina
saque del fuego , siga mezclando perfectamente.
ya tibio agregue el polvo de la gelatina y mezcle
de nuevo.
Antes de que se enfríe por completo, vacíe en
un frasco pequeño de tapa flip-top. Nuevo
o uno usado perfectamente lavado y esterilizado.
[En recetas pasadas ya dije como esterilizar los
frascos ]
Este gel dura un mes en refrigeración. Haga
la prueba de sensibilidad en el dorso de la mano

USO : Se usa en el día o la noche, no enjuagar,
dejarlo en la piel para que hidrate.
Es para todo tipo de piel, inclusive con eccema .

JUGO PARA LIMPIAR EL HÍGADO.

* 3 Remolachas [Betabel ] *
* 1 Manzana *
* El jugo de una toronja [pomelo ]*
*E l jugo de tres limones *
* 3 Dientes de ajo *

Preparación :Cocer las remolachas
{betabel ]  y las pasa por el extractor
de jugos después la manzana sin el corazón
y añada los dientes de ajo sin cáscara.
Ya en un recipiente añada el jugo de la
toronja y el jugo de los limones. Mezclar bien.

 USO :Beber un vaso ayunas otro al mediodía
y uno mas en la noche antes de dormir,si tiene
sobrante, guárdelo y tomar al día siguiente.
El tratamiento es de tres días, descanse una
semana y vuelva de nuevo tres días.
Es importante no recargar el hígado con
alimentos que no pueda digerir, por lo que
se recomienda por esos tres días una dieta
sana , abundante en legumbres.

Este jugo ayuda a quitar las toxinas atrapadas
 en el hígado.

PARA LIMPIAR EL COLON

* Una piña mediana, sin cáscara *
* 1 Pepino en rodajas, con todo y cáscara *
* Una Manzana, con cáscara y sin el corazón *
* Un trozo pequeño de sabila ,la pura pulpa *
* El jugo de 2 naranjas*
*El jugo de un limón *

Preparación : En el procesador de jugos, licue
primero los trozos de la piña, seguido, el pepino,
y finalmente la manzana , y ahí agregar la sabila .
Todo lo licuado en una jarra o recipiente, lo
mezcla perfectamente , Añadiendo el jugo de las
 naranjas  el limón. Si la persona está embarazada
en lugar de sabila poner apio.

Propiedades : La piña , tiene cantidad de vitamina C.
Limpia los intestinos y el colon por su alto contenido
en fibra, además quita los excesos de agua del cuerpo.

El pepino produce vitaminas y minerales y tiene efectos
purificantes.
La manzana tiene vitaminas C, Hierro, Calcio, Magnesio,

 Son muchos más los beneficios de estas frutas, y hablaré
de ellas después. Y al igual la sabila es curativa y
si la añadimos en nuestros preparados obtendremos
múltiples beneficios.
USO : Beber un vaso en ayunas el otro en la mediodía,
otro antes de acostarse. Por una semana.
Es necesario beber dos litros de agua diario y no
consumir grasas en el tratamiento.